| Propiedades y beneficios |
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| Reduce el colesterol (el total y el LDL o “malo”) y la presión arterial elevada. |
| Mejora el sistema digestivo en casos de estreñimiento, diarreas o problemas estomacales. |
| Es una fuente de vitamina B6, ácido fólico, tiamina, calcio, magnesio, fósforo, cobre y manganeso. |
| Reduce inflamaciones. |
| Regula el nivel de azúcar en sangre. |
| Ayuda a proteger la macrobiótica intestinal para que los nutrientes se absorban con mayor facilidad. |
| La recomiendan para tratar efectos de la menopausia debido a su contenido en flavonoides. |
