Semillas de Maravilla

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Semillas de Maravilla

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Las semillas de maravilla o también conocidas como de girasol constituyen una gran aportación de vitamina E, el principal antioxidante liposoluble del cuerpo. La vitamina E viaje por todo el cuerpo neutralizando los radicales libres de estructuras y moléculas grasas, como las neuronas, membranas celulares, y colesterol, con un marcado efecto anti inflamatorio y protector frente a diversas enfermedades. Además son muy ricas en fitoesteroles, grasas saludables que bloquean la absorción de colesterol a nivel intestinal. Otra propiedad muy interesante de estas semillas es su alto contenido en selenio (junto con magnesio), un mineral traza de gran importancia en nuestra salud.
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Descripción

Estas semillas de girasol peladas no contiene sal ni aditivos, constituyen un delicioso snack saludable, y pueden añadirse a desayunos, ensaladas, en panes y galletas, etc.
Tabla Nutricional
100 G.1 PORCIÓN
Porción: 1 cucharada (10 g.)
APORTE
Energía (kcal)58487.6
Proteína (g)20.83.12
Grasas totales (g)51.57.725
Grasas saturadas (g)18.52.775
Grasas monoisat (g)18.53.465
Grasas poliinsat (g)23.10
Grasas trans (g)00
Colesterol (g)01.71
Hidratos de carbono disponibles (g)11.41.29
Fibra dietaría total (g)8.60
Azúcares (g)01.35
Sodio (g)90.9

Información adicional

Peso

250 grs, 500 grs, 1 Kg

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