| Beneficios de la harina de avena |
| Utilizar harina de avena trae muchos beneficios para nuestra salud. Principalmente, es una gran fuente de fibra pero tiene otros muchos beneficios: |
| Ayuda a disminuir los niveles de colesterol en la sangre. |
| Previene enfermedades del corazón. |
| Evita el estreñimiento. |
| Favorece la digestión. |
| Regula los niveles de glucosa en sangre. |
| Ayuda a combatir la diabetes de tipo 2. |
| Reduce y controla la presión arterial. |
| Ayuda a prevenir el cáncer colorrectal. |
| Favorece el desarrollo de masa muscular. |
| Ayuda a controlar el peso. |
