Como todos los frutos secos, las avellanas también son una fuente de nutrientes y antioxidantes para nuestra organismo. Dentro de su cáscara encierran un sabor con un punto dulce y tostado, suave, y ligeramente graso.
Avellanas Europeas
$4.990 – $19.990
Descripción
Beneficios
Unas 20 avellanas (unos 20 grs.) son un tentempié estupendo cargado de grasas saludables y proteínas que nos aportan 130 calorías.
- Ricas en ácido oleico
- Ricas en antioxidantes
- Con muchos minerales como calcio, fósforo y magnesio
- Buenas para el corazón
- Indicadas durante la lactancia y el crecimiento
- Recomendadas en situaciones de sobreesfuerzo físico o mental
- Combaten el estreñimiento
- Aptas para diabéticos
Valor nutricional
Por cada 100 gramos:
- Calorías: 628
- Proteínas: 15 g.
- Grasas: 61 g.
- Hidratos de carbono: 17 g.
- Colesterol: 0,00.
- Fibra: 0,50 g.
Información adicional
| Peso | 250 grs, 500 grs, 1 Kg |
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