Avellanas Europeas

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Avellanas Europeas

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Como todos los frutos secos, las avellanas también son una fuente de nutrientes y antioxidantes para nuestra organismo. Dentro de su cáscara encierran un sabor con un punto dulce y tostado, suave, y ligeramente graso.

SKU: 7 Categoría:

Descripción

Beneficios

Unas 20 avellanas (unos 20 grs.) son un tentempié estupendo cargado de grasas saludables y proteínas que nos aportan 130 calorías.

  • Ricas en ácido oleico
  • Ricas en antioxidantes
  • Con muchos minerales como calcio, fósforo y magnesio
  • Buenas para el corazón
  • Indicadas durante la lactancia y el crecimiento
  • Recomendadas en situaciones de sobreesfuerzo físico o mental
  • Combaten el estreñimiento
  • Aptas para diabéticos

Valor nutricional

Por cada 100 gramos:

  • Calorías: 628
  • Proteínas: 15 g.
  • Grasas: 61 g.
  • Hidratos de carbono: 17 g.
  • Colesterol: 0,00.
  • Fibra: 0,50 g.

Información adicional

Peso

250 grs, 500 grs, 1 Kg

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