Semillas de Zapallo

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Semillas de Zapallo

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Hay que reconocer que las propiedades de las semillas de zapallo aportan numerosos beneficios para la salud, sirven como prevención y antídoto de diversas dolencias y aportan ingentes cantidades de nutrientes. Veamos para qué son realmente buenas las semillas de zapallo y qué nos aportan sus propiedades.

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Descripción

Beneficios

  • Reducen el insomnio, depresión y ansiedad
  • Son antioxidantes
  • Alto contenido de magnesio y manganeso
  • Reducen riesgo de padecer cáncer
  • Reducir el colesterol
  • Equilibran el pH del organismo
  • Promueven la salud intestinal
  • Ayudan a perder peso y prevenir la diabetes
  • Son un gran anti-inflamatorio
  • Colaboran con la prevención de la osteoporosis

 

Valor nutricional

  • Energía (kcal): 83.85
  • Proteína (g): 4.53
  • Grasas totales (g): 7.4
    • Grasas saturadas (g): 1.3
    • Grasas monoisat (g): 2.4
    • Grasas poliinsat (g): 3.1
    • Grasas trans (g): 0
  • Colesterol (g): 0
  • Hidratos de carbono disponibles (g): 1.5
  • Fibra dietaría total (g): 0
  • Azúcares (g): 0.21
  • Sodio (g): 1.05

Información adicional

Peso

250 grs, 500 grs, 1 Kg

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